Por fin, un estudio que lo demuestra, sí, eso que todos sospechábamos pero nadie lo afirma con rotundidad. Beber dos vasos de agua antes de las comidas, ayuda a perder peso! ahora ya sí que empiezo mañana mi dieta! je, je

“El elixir de la pérdida de peso no requiere prescripción médica, no tiene efectos secundarios y no cuesta casi nada. Un grupo de investigadores estadounidenses acaba de constatar, por primera vez, que ‘la receta mágica’ saludable para perder peso es beber agua corriente antes de cada comida.”…

Sigue:  El elixir de la pérdida de peso | Nutrición | elmundo.es.

Me ha encantado esta idea de empresa. Con Deliline puedes planificar tu comida para toda la semana, tanto si estás a dieta, como si sólo quieres comer sano. Se acabó el quejarme ya de mis kilitos de más y me pongo en acción.

Realizas tu pedido y te envian raciones individuales congeladas para que puedas consumirlas cada día. Eliges entre muchos platos 100% naturales y lo envían a toda España.

Puedes comer sano, controlar el peso, adelgazar o mantenerte por solo 104,86 € IVA incluído (precio de pedido semanal, 2 platos por comida y 2 platos por cena). Yo ha he hecho mi pedido y estoy deseando que me llegue hoy y empezar a comer sano!

Y para las lectoras de estoyradiante.com al realizar su pedido llamando al 955.715.503, tenéis un descuento del 5% en el 1er pedido, además de una práctica neverita, y el asesoramiento personalizado de su nutricionista. (Portes no incluídos.) Deliline: Comida sana.

En esta web mihijonocome.es, nos dan información sobre una dieta saludable y equilibrada para los niños, y nos dan algunos trucos y consejos para ayudarle a que coma mejor. Incluso un menú semanal estupendo.Además, como pertenede a los laboratorios Abbott, sugieren un complemento que es una especie de colacao o vainilla soluble que contiene las vitaminas y minerales que necesitan, siempre acompañados de buenos hábitos alimenticios, claro.

Ahí van algunos consejos para ayudar al niño que no come bien:

1-No utilice la comida para tranquilizar, premiar o castigar al niño.

2- No responda a las demandas de atención, cometarios o comportamientos inadecuados (jugar con los cubiertos, parar de comer…), que realice durante la comida. Lee el resto de esta entrada »

Foto:serpadres.es

Interesante artículo sobre la nutrición de los niños españoles de la revista Ser Padres:

“¿Por qué, si nuestro país se caracteriza por la saludable dieta mediterránea, hay muchos niños que no comen correctamente? En los últimos años los hábitos de alimentación han cambiado y hemos pasado de llevar una dieta sana a empezar a tomar algunos alimentos que no lo son tanto…”

Mejor os dejo el enlace para que lo leáis, que no es tarea fácil lo de la nutrición sana y saludable…Nutrición- Serpadres.es.