Últimamente estoy intentando cambiar algunos hábitos en mi vida para hacerla más saludable. No es que haya conseguido nada radical, pero poco a poco. Vi este vídeo y con él la importancia de tener buenas posturas sentada, pero también de que hay que moverse por un montón de motivos mas de los que yo conocía.

Murat Dalkkiling nos cuenta las ventajas de mantener una buena postura. Os invito a ver el vídeo.

 

*Imagen de Shutterstock