Hoy es de esos días en los que necesito una coca-cola o similar desde bien temprano. Todos tenemos en la cabeza que la coca-cola nos espabila, por la cafeína, y que el azúcar nos levanta un poco el ánimo y nos viene bien en determinado momento. Pero, ¿sabíais que científicamente podemos mejorar la eficiencia de nuestro cerebro tomando bebidas que contengan los dos ingredientes juntos?
El profesor Josep Mª Serra Grabulosa presentó en el Congreso de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM) la “valoración de los efectos beneficiosos del consumo de bebidas que combinan cafeína y glucosa.
Así que si me tomo una coca-cola ahora mismo, con azúcar y cafeína, nada de light sin cafeína, o mejor aún, una Pepsi de esas con extra de cafeína, voy a conseguir mejorar mi atención y memoria durante el día de hoy, que la tengo fatal.
Entonces estarás pensando que si la tomas por separado también obtienes estos beneficios, ¿verdad? pues no. Si se ingieren las dos cosas de manera independiente los efectos son solamente parciales, ya que lo que fomenta la mejora de la atención, la habilidad manual, las funciones visuales y la memoria, entre otras cosas, es la combinación de las dos sustancias.
No quiero ni pensar en mis tiempos de universitaria en los que algunas compañeras se tomaban (yo casi pero al final no lo hice, gracias a Dios), unas pastillas, de cuyo nombre no quiero acordarme, que decían te animaban a estudiar, te espabilaban, y te hacían poder aguantar toda una noche en vela estudiando. Alguien debería habernos contado esto.
Así que lo dicho, a por un refresco cargadito de cafeína, y por qué no, de azúcar.
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